Popular Posts

Friday, January 20, 2012

Главные факты о кофеине, которые нужно знать!

Кофеин (также называемый теин, матеин, гуаранин)— алкалоид пуринового ряда, бесцветные горькие на вкус кристаллы. Кофеин экстрагируют из отходов чая, кофейных зерен. В промышленности кофеин синтезируют из мочевой кислоты и ксантина.         Содержится в таких растениях, как кофейное дерево, чай, мате, гуарана, кола, и некоторых других. В 1827 году Удри выделил из чайных листьев новый алкалоид и назвал его теином.
85% россиян и 90% американцев ежедневно потребляют кофеин.
Кофеин увеличивает уровень дофамина, который делает вас более счастливым и блокирует аденозиновые рецепторы, не давая вам заснуть. Кофеин стримулирует мозговую активность, временно улучшая-память, восприятие, рефлексы, мышление. 


Кофеин воздействует на те же самые участки мозга, что и амфетомины, героин и кокаин. Только не так сильно. 
Кофеин, как и любой другой наркотик, оказывает на ваш организм и негативные воздействия.


Бессонница.
Заядлые кофеманы зачастую страдают бессонницей. Всему причиной кофеин, который блокирует аденозиновые рецепторыи стимулирует работу вашего мозга, не давая вам задремать.  Но даже если у вас нет бессонницы, заснуть будет не так-то просто: кофеин оказывает 




Диарея 
Кофеин способствует ускорению пищеварительных процессов, что, в общем-то и не плохо, за тем исключением, что все съеденное вами ранним утром запросится наружу в самый разгар рабочего дня.
Стимулирующее воздействие кофеина помогает атлетам ставить рекорды. Международный Олимпийский Комитет запретил соревнующимся принимать кофеин. Если в организме атлета будет обнаружено более 12 микрограммов (5 чашек кофе) этого вещества, то он будет немедленно дисквалифицирован. 
Ежегодное мировое потребление кофеина составляет приблизительно 12000 тонн. 
Передозировка кофеином может привести к смерти
Максимальное воздействие кофеина на организм достигается через 30-40 минут после употребления, эффект длиться не более 3 часов. 
Кофеин - это наркотик, который вызывает не только психологическую, но и физическую зависимость.


Симптомы кофеиновой ломки.
Головная боль, судороги, апатия, депрессия, раздражительность, потеря сил.
Во всех "безкофеиновых" продуктах есть кофеин. Так в США ремарка "безкофеиновый" или "декофеинизированный" означает, что содержание кофеина в продукте не превышает 2,5%.
В последние дни Второй Мировой Войны Адольф Гитлер получал всю необходимую ему энергию через внутримышечные инъекции глюкозы и кофеина.






No comments:

Post a Comment